為什麼身為營養師，還決定打造自己的保健食品？這不是因為市面上沒有產品，而是希望做出一款自己願意每天補充，也願意推薦給家人的配方。

本文分享金牛力誕生的故事，以及沐生堂設計產品時始終堅持的三個原則。

很多人問我：

「身為營養師，市面上已經有這麼多保健食品了，為什麼還想做自己的產品？不自己選一個？」

其實，金牛力最早的起點，不是在會議室。

而是在一次和哥哥聊天的時候。

哥哥是一位律師，也是律師事務所的負責人。

每天除了開庭、研究案件、和當事人討論，還要處理事務所經營、人員管理，以及大大小小的行政工作。

有一次吃飯時，他突然跟我說：

「最近真的覺得比較容易累。」

我笑著回他：

「你是不是又忙到沒好好照顧自己了？」

身為營養師，我第一個想到的，不是哪一種保健食品。

而是他的生活。

是不是又常常忙到三餐不固定？

是不是睡眠時間又被工作壓縮？

是不是一直把自己的健康放在最後？

我知道，工作型態不是說改就能改。

尤其律師這個職業，案件有期限、客戶有需求，很多事情不是今天想休息就能暫停。

那次聊天後，我開始思考一件事。

如果今天是自己的家人，我會希望他每天補充什麼？

不是追求最快、最厲害。

而是一款我自己願意每天補充，也願意放心推薦給家人的產品。

這就是金牛力開始的原因。

---

第一個堅持：只做自己敢給家人補充的配方

以前在醫院工作，後來投入保健食品研發，我養成了一個習慣。

看到一款保健食品，先看配方。

原料是哪裡來的？

成分是否清楚標示？

使用的是什麼型態？

每一個成分放進去的理由是什麼？

這些習慣，直到現在做自己的產品也沒有改變。

每一次討論配方，我都會先問自己一個問題：

「如果今天是我的家人，我會放心讓他每天補充嗎？」

如果答案不是肯定的，我就會繼續調整。

---

第二個堅持：不是成分越多，而是每一種都有存在的理由

很多人挑保健食品時，第一個會比較的是成分數量。

總覺得配方表越長，看起來越厲害。

但我一直不是這樣思考。

真正重要的，不是放了多少成分。

而是每一種成分存在的理由。

是不是符合產品定位？

彼此之間是否適合搭配？

有沒有必要加入？

我相信一個好的配方，不是一直加東西。

而是知道哪些該放哪些不該放。

每一個選擇都要有它存在的理由。

---

第三個堅持：好的配方，也要讓人願意持續補充

做營養諮詢這幾年，我發現很多人不是沒有買保健食品。

而是常常忘記補充。

家裡放了好幾瓶。

想到才吃一次。

忙起來又放回櫃子。

最後才發現，整瓶還剩下一大半。

所以我們思考的不只是配方。

還有一個很現實的問題。

怎麼做，才能讓大家更容易持續補充？

對我來說，再好的產品，如果最後一直放在櫃子裡，也沒有真正發揮它的價值。

所以除了成分之外，我們也希望產品設計能更貼近生活，讓補充保健食品這件事，變得更自然、更容易持續。

---

金牛力，不只是產品，也是我們沐生堂做產品的態度

一路做到現在，我們花最多時間討論的，往往不是行銷，而是產品本身。

這個配方，我們真的滿意嗎？

如果是自己的家人，我們會放心推薦嗎？

有沒有哪一個細節，還可以做得更好？

因為我知道，每一位選擇金牛力的人，不只是買一項產品。

也是把一份信任交給我們。

而這份信任，不應該被辜負。

---

常見問題

Q1：市面上保健食品這麼多，為什麼還要自己做品牌？

每個品牌對產品的理念不同。對我們而言，打造產品的原因並不是追求成分越多，而是希望從原料選擇、配方設計到品質管理，都能符合自己對產品的期待與標準。

Q2：營養師挑選保健食品時最在意什麼？

除了成分名稱，更會關注原料來源、型態、劑量、品質管理、研究資料，以及整體配方設計是否合理，而不是單純比較成分數量。

Q3：保健食品是不是成分越多越好？

不一定。複方產品的重點在於各成分之間是否有明確的設計邏輯，而不是一味增加成分。適合自己的產品，通常比成分數量更重要。

Q4：好的保健食品應該具備哪些條件？

可以從幾個方向評估，包括原料品質、配方設計、公開研究資料、第三方檢驗、製造品質及產品資訊是否透明。這些因素都有助於了解產品的整體品質。

Q5：為什麼很多人買了保健食品卻沒有持續吃？

常見原因包括生活忙碌、補充流程不方便、缺乏固定習慣，或對產品期待過高。建立容易執行的補充方式，通常比一次購買很多產品更容易長期維持。

Q6：挑選保健食品時，品牌重要嗎？

品牌本身不是唯一標準，但一個重視品質管理、資訊透明及配方設計的品牌，通常能提供更多可供消費者評估的資訊。選購時仍建議綜合考量產品內容與自身需求。

保健食品的價值，不只來自配方本身，也來自每一個設計選擇背後的思考。

從原料、製程到配方邏輯，真正重要的不是成分越多，而是是否符合需求、品質透明，並能讓人願意長期、規律地補充。